L-Glutamin Pulver - 500g

Empfohlene Verzehrempfehlung:
5g

Inhalt pro Dose:
500g

Zutaten:
100% L-Glutamin

L-Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper sie unter normalen Bedingungen selbst herstellen kann. Unter bestimmten Umständen, wie intensivem Training, Stress, Krankheit oder Verletzungen, kann der Bedarf an Glutamin jedoch so hoch sein, dass der Körper nicht genug davon produziert. In solchen Fällen wird L-Glutamin zu einer bedingt essentiellen Aminosäure, und eine zusätzliche Zufuhr über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel kann vorteilhaft sein.

• Verbesserung der Immunfunktion: Da L-Glutamin eine wichtige Energiequelle für Immunzellen ist, kann es das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte unterstützen, insbesondere in Zeiten von Stress oder Krankheit.
• Erholung nach Krankheit: Nach schweren Krankheiten, Verletzungen oder Operationen kann der Glutaminspiegel im Körper stark abnehmen. In solchen Fällen wird L-Glutamin als Ergänzung eingesetzt, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und das Immunsystem zu unterstützen.
• Muskelregeneration: L-Glutamin wird häufig von Sportlern eingenommen, um die Muskelregeneration nach intensivem Training zu unterstützen. Es hilft dabei, den Muskelabbau zu verhindern und die Muskelproteinsynthese zu fördern.
• Reduktion von Muskelkater: L-Glutamin kann dazu beitragen, Muskelkater (DOMS – delayed onset muscle soreness) zu verringern, der nach intensiven Trainingseinheiten auftritt.
• Auffüllen der Glykogenspeicher: Nach intensivem Training kann L-Glutamin helfen, die Glykogenspeicher in den Muskeln wieder aufzufüllen, was die Erholungszeit verkürzt.